治疗月经不调有哪些方法呢
治疗月经不调有哪些方法呢?女人月经不调要进行治疗调理的话，那么女人就应该首先分清楚自己是什么体质才能够进行有效的调理治疗月经不调，要知道女人月经不调治疗调理也是要分不同的体质进行调理的，下面介绍治疗月经不调有哪些方法呢?
1、虚弱型体质：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，好选晚餐后散步。
2、治疗月经不调有哪些方法呢?贫血型体质：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
3、治疗月经不调有哪些方法呢?怕冷型体质：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。
厦门天伦医院妇科温馨提示：治疗月经不调有哪些方法呢?生活中如果女人的体质是属于怕冷型的女人月经不调，那么女人日常生活中就要注意保暖，避免受凉了，而且女人日常月经不调还应该注意不要吃生冷食物，应该吃一些温性食物补充营养。
