妇科疾病已为常见疾病，尤其是宫颈糜烂，以前宫颈糜烂一般会出现在中年妇女，现在对于年轻女性来讲也是极为常见的妇科疾病。宫颈糜烂的初期症状并不明显，导致很多女性都忽略，到检查出来的时候已发展得比较严重了。因此，女性朋友们在日常生活中要做好预防和护理。
一、不要长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
二、不要长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
三、不要盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。
预防宫颈糜烂除了预防疾病和及时治疗疾病外，日常生活的预防护理也是很重要的。因此，女性朋友们在日常生活中要多加重视。但是，在预防的过程中，也应该要注意正确的方法，而不是一昧地盲目使用不该使用的东西，若发现患上宫颈糜烂，应及时到正规医院治疗，以免病情加重。
