女性在夏天如何预防尿道炎

    炎热的夏天是尿道炎的高发季节，因此，我们女性在日常就要做好尿道炎的预防工作，如果尿道炎疾病长期久拖不治还会造成非常大的危害。那么，女性在夏天如何预防尿道炎呢？下面我们一起看看厦门天伦医院妇科专家的介绍。

 

    我们女性朋友在生活中要勤排小便，不能长时间的憋尿。很多年轻的女性因为工作的关系经常坐在办公室，而长时间不活动，这样不利于正常的排尿。因此，我们女性朋友可以经常起来走走，适当的运动一下。为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，还应保证充足的睡眠。

 

    我们女性朋友在平时要保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

 

    在饮食上要多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗内环境，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

 

    以上就是对于女性在夏天预防尿道炎需要注意的介绍，希望对广大女性朋友们有所帮助。女性尿道炎是一种很烦人的妇科疾病，不仅危害女性健康，还严重影响女性的生活和工作。如果女性尿道炎反复不见好转，会使女性生活在尴尬中。